ปัญหาผมร่วง ผมบางนั้นเป็นปัญหาของใครหลายๆคน ไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชาย ซึ่งผลอาจจะไม่ได้กระทบโดยตรง แต่อาจจะกระทบทางจิตใจ บุคลิกภาพ และความมั่นใจของเรา ทำให้เราทำอะไรก็ไม่ค่อยมั่นใจ ทั้งในการจัดแต่งทรงผม จะแต่งทรงอะไรก็ดูจะไม่ค่อยเข้าสักอย่าง ผมร่วงเป็นกระจุกทุกครั้งเวลาสระผม ซึ่งหลายๆคนอาจจะไม่รู้ว่าพฤติกรรมบางอย่างที่เราทำอยู่ทุกวัน ทำเป็นประจำเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมเราหลุดร่วงก็ได้ วันนี้เราจะพามาเช็คกันดีกว่าว่าสาเหตุของการเกิดผมร่วงนั้นเป็นเพราะสาเหตุเหล่านี้รึป่าว
# 1. สระผมด้วยน้ำอุ่นบ่อย
หลายๆคนติดอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น และมักจะสระผมด้วยน้ำอุ่นกันบ่อยๆคิดว่าการสระผมด้วยน้ำอุ่นจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้ดีกว่าการสระผมด้วยอุณหภูมิน้ำปกติ แต่การสระผมด้วยน้ำอุ่นนั้นเป็นการทำร้ายเส้นผมของเราอย่างหนัก ทั้งทำให้ผมแห้งแตกปลาย หนังศีรษะแห้งจนทำให้เส้นผมเรามีสภาพอ่อนแอและหลุดร่วงง่าย
# 2. ผมเจอความร้อนและสารเคมีเยอะเกินไป
การทำสีผม ดัดผม ยืดผมหรือการไดร์ผมและหนีบผมด้วยความร้อนเป็นประจำทุกวันนั้น เป็นการที่เราทำร้ายผมอย่างรุนแรงอยู่ทุกๆวัน เพราะความร้อนนั้นไปทำร้ายสารที่เคลือบเส้นผมและโปรตีนที่หล่อเลี้ยงเส้นผมของเรา ทำให้ผมเราแห้งแตกปลาย หลุดร่วงได้ง่าย เราลองเปลี่ยนวิธีการไดร์ผมด้วยความร้อนมาเป็นเป่าด้วยแบบวิธีธรรมชาติ หรือไม่ก็ปรับโหมดไดร์ให้เป็นโหมดเย็นกันดูนะคะ
# 3. รุนแรงกับเส้นผมในขณะที่ผมเปียก
แค่การหวีผมแรงๆก็เป้นการทำร้ายเสีนผมให้อ่อนแออยู่แล้ว และเรายังทำรุนแรงกับผมในขณะที่ผมเปียกอยู่นั้นยิ่งทำให้ผมเราอ่อนแอและเสียมากกว่าเดิม ในขณะที่ผมเราเปียกนั้นผมเราค่อนข้างอ่อนแอ หลายๆคนชอบเช็คผมแรงๆ ชอบหวีหรือกระชากผมอยู่บ่อยๆ ในระหว่างที่ผมเปียกเราต้องค่อยๆเช็คผม ซับผมเบาๆ ค่อยๆหวีผมอย่ากระชาก หรือหวีแรงจนเกินไป เพราะมันจะยิ่งทำให้ผมเราเสียและหลุดร่วงกว่าเดิมได้น๊า
# 4. มัดผมแน่นเกินไป
การทำผม มัดผม หรือรวบผมแน่นๆเกินไปนั้น ก็เป็นการทำร้ายผมได้นะ เพราะเป็นการหักงอเส้นผมของเรา หลายๆคนชอบมัดผมแน่นๆ แน่นจนเกินไป การมัดผมแน่ๆนั้นนอกจากจะทำร้ายเส้นผมแล้วอาจจะทำให้เราเจ็บหนังศีรษะด้วย เสี่ยงปัญหาเส้นผมเปราะบางหลุดร่วงได้ง่ายอีกทางหนึ่ง
# 5. นอนในขณะที่ผมเปียก
การเข้านอนในขณะที่ผมเปียกนั้น จะทำให้เกิดเป้นเชื้อราได้ และเชื้อราที่เกิดจากความชื้นนั้นจะก่อตัวที่บริเวณหนังศีรษะ หากปล่อยไว้นานๆ หรือมีพฤติกรรมนอนในขณะที่ผมเปียกบ่อยๆ ก็จะทำให้หนังศีรษะเรามีกลิ่นเหม็นอับ เกิดการคันหนังศีรษะและเป็นรังแค ทำให้รากผมไม่แข็งแรง แล้วสุดท้ายก็จะทำให้เส้นผมเปราะบางและหลุดร่วง
เห็นกันมั้ยคะ ว่าพฤติกรรมหลายๆอย่างที่เราทำกันอยู่เป็นประจำนั้นทำร้ายเส้นผมเราขนาดไหน ปํญหาเหล่านี้แหละเป็นตัวที่ทำให้เส้นผมเราหลุดร่วงแล้วทำให้ผมเราบาง ไหนใครมีพฤติกรรมเหล่านี้แนะนำให้ค่อยๆเริ่มปรับกันนะคะ เพื่อผมเราจะได้หนา สวย ไม่หลุดร่วงได้ง่าย><
