เดี๋ยวนี้สาวๆอย่างเราๆ หันมาสนใจดูแลสุขภาพเล็บกันเยอะมากขึ้น สาวๆหลายคนชอบทำเล็บบ่อยๆ แต่ก็ต้องค่อยดูแล บำรุงเล็บให้สวยด้วยน๊า แถมการดูแลเล็บไม่ดีอาจจะทำให้เล็บเกิดการฉีกขาดได้ง่าย ยิ่งถ้าสาวๆท่านไหนนิยมทาสีเล็บบ่อยๆแล้วไม่บำรุงรักษาเล็บเลยอาจจะทำให้เล็บเหลืองและอ่อนแอได้ ดรามาดูวิธีการที่จะรักษาเล็บให้สุขภาพดี แข็งแรงกันดีกว่า
ดูแลเล็บให้สวย & สุขภาพดี
1. อย่ากัดเล็บ
การกัดเล็บจะทำให้เล็บเสียหาย บางคนกัดเล็บจนกุดเลยก็มี การกดเล็บบ่อยๆนอกจากทำให้เล็บเสียหายแล้วยังทำให้ติดเป็นนิสัยด้วย มันจะเสียบุคลิกน๊า
2. อย่าให้เล็บยาวมากเกินไป
การไว้เล็บยาวมากเกินไปเป็นสาเหตุที่ทำให้เล็บเกิดฉีกขาดได้ง่าย หยิบจับอะไรก็ค่อนข้างไม่ค่อยถนัดเท่าไรและเป็นการที่ทำให้เล็บไม่ค่อยแข็งแรงด้วย
3. ทาครีมบำรุงเล็บ
การทาครีมบำรุงเล็บเป็นอีกวิธีง่ายๆที่เราสามารถทำได้ แต่บางคนอาจจะไม่ค่อยได้บำรุงเท่าไรนักแค่เราทาครีมบำรุงมือที่มือและเล็บนวดไปด้วยทำเป็นประจำทุกวันก็ทำให้เล็บชุ่มชื่นและมีสุขภาพดีขึ้นได้
4.การตะไบเล็บ
การตะไบเล็บ ตะไบด้านข้างทีละข้างไปทางเดียวกัน ไม่ควรตะไบแบบถูกลับไปกลับมา ให้เราถูแบบเบาๆอย่ารุนแรงเกินไปเพราะมันเป็นการทำร้ายเล็บของเรา
5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเล็บ
สำหรับคนที่ชอบทำเล็บหรือทาเล็บ เราควรศึกษาผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรงที่เกิดผลเสียกับเล็บของเรา เพราะยิ่งใช้ติดต่อกันบ่อยๆจะทำให้เล็บไม่สวยและเสียหายอ่อนแอได้ ฉีกขาดได้ง่าย
6. เลือกทานอาหารที่บำรุงเล็บ
ถ้าอยากให้เล็บเราสวยสุขภาพดีควรเลือกทานอาหารพวกโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของเล็บจะได้มีเล็บที่สุขภาพดีไปนานๆ
❤ สาวๆท่านไหนอยากมีเล็บสวยสุขภาพดี ลองเอาวิธีต่างๆไปทำกันดู หมั่นบำรุงทุกวันทำเป็นประจำเราก็จะได้เล็บที่สวย แข็งแรง สุขภาพดีกันแล้วจ้า
✶ เพื่อมือและเล็บที่สวยของทุกคน >< ✶
