💪 วันนี้เราจะมาชวนเพื่อนๆออกกำลังกายลดพุงน้อยๆของเรากันค่ะ รวมคลิป “ลดหน้าท้อง” ใช้เวลาไม่นานก็สามารถลดพุงของเราได้แล้วน๊า แถมไม่ต้องเข้ายิมด้วยแค่ออกที่บ้านสบายๆ ทำเป็นประจำสม่ำเสมอก็มีพุงแบนๆกันแล้ว แค่ออกตามคลิปวันละเล็ก วันละน้อยก็ถือว่าเป็นก…