✦ การที่เราจะมีผิวสวย สุขภาพดีนั้นหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ผิวเราขาวใสนั้น ก็คือการ”ทาครีมกันแดด” การทาครีมกันแดดสำคัญไม่แพ้การทาครีมบำรุงผิวเลยนะคะ เราควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 และมี PA+++ ถึงจะช่วยปกป้องผิวเราจากแสงแดดได้ค่ะ และมีหลายๆคนที่ยังไม่รู้วิธีที่ทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องอยู่ ถ้าหากเพื่อนๆทาครีมกันแดดไม่ถูกต้องแล้วมันก็จะเปลืองเงินที่เราซื้อครีมกันแดดมาใช้ และยังไม่สามารถช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดแบบที่เราต้องการกันด้วยน๊า เสียดายทั้งเงินและเวลา นอกจากนั้นผิวเรายังเสียแบบไม่รู้ตัวไปอีก
☀ เราลองไปดูวิธีและขั้นตอนในการทาครีมกันแดดง่ายๆ เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดกันดีกว่าค่าา ☀
✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡
▶ 1. ทาครีมกันแดดในประมาณที่พอดี ไม่มากหรือน้อยเกินไป
หลายๆคนทาครีมกันแดดในปริมาณที่น้อยมากๆ เนื่องจากหลายๆสาเหตุ แต่การทาครีมกันแดดในประมาณที่น้อยเกินไป ไม่สามารถที่จะช่วยปกป้องผิวเราจากแสงแดดได้ดีเท่าที่ควรนะคะ การทาน้อยไปก้เหมือนกับการที่เราไม่ได้ทาเลยน๊า และการทาครีมกันแดดที่มากเกินไปก้ทำให้เป้นผลเสียสำหรับคนบางกลุ่มได้ เนื่องจากถ้าทามากเกินไป สำหรับคนผิวแพ้ง่ายก็อาจจะทำให้มีผิวขึ้นก็ได้ค่ะ เราควรทาแบบในประมาณที่พอดี
การทาครีมกันแดดบนใบหน้า ให้เราใช้ประมาณเท่าเหรียญ 10 บาท ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
▶ 2. ทาครีมกันแดดก่อนออกไปเจอแดด ประมาณ 20 นาที
เราควรทาครีมกันแดด ก่อนออกจากบ้านหรือก่อนที่เราจะออกไปเจอแดด อย่างน้อยสัก 20 นาทีนะคะ เพื่อให้ครีมกันแดดที่เราทาไปได้ซึมเข้าผิวเราก่อน และเพื่อประสิทธิภาพในการปกป้องผิวเราจากแสงแดดได้ดียิ่งขึ้น ถ้าเราทากันแดดแล้วออกไปเจอแดดทันที ผิวเราอาจจะไหม้แดดได้น๊า
▶ 3. เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวของเรา
การเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวหน้าเราก็เป็นส่วนที่สำคัญมากไม่แพ้กันเลย แต่ละคนสภาพผิวหน้าไม่เหมือนกัน ยิ่งเป็นกลุ่มคนที่มีสภาพผิวหน้าที่แพ้ง่ายแล้ว ควรเลือกกันแดดที่เหมาะกับผิวหน้าตัวเอง เลือกกันแดดที่ไม่มีส่วนผสมของแฮลกอฮอล์และน้ำหอมนะคะ เพื่อไม่ให้ผิวหน้าเราระคายเคือง และสมัยนี้มีครีมกันแดดหลากหลายสูตรมากๆ เพื่อนๆลองเลือกซื้อใช้ให้เหมาะกับตัวเองน๊า><
▶ 4. ควรทาครีมกันแดดทุกๆ 2 ชั่วโมง
เราควรทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงนะคะ เพราะเนื่องจากในแต่ละวันเราเจอมลภาวะต่างๆ ทั้งมีเหงื่อออก หรือบางคนชอบล้างหน้าเช็ดหน้า ก็อาจจะทำให้ครีมกันแดดที่เราทามาตั้งแต่เช้าประสิทธิภาพลดลงไปบ้าง ทางที่ดีเราควรจะซื้อครีมกันแดดพกติดตัวไว้ด้วยก็ดีน๊า เราจะได้หยิบมาทาได้
▶ 5. เก็บครีมกันแดดให้ถูกต้อง
การที่จะให้ครีมกันแดดที่เราใช้มีประสิทธิภาพดีอยู่เสมอ ไม่อยากให้เนื้อครีม สีหรือกลิ่นเปลี่ยนไปเราก็ควรเก็บให้ถูกวิธีนะคะ จะได้ไม่เสียดายของ และก็เป็นวิธีง่ายๆค่ะ
⍣ อย่าเปิดฝาทิ้งไว้
⍣ ไม่ควรเก็บครีมกันแดดไว้ตรงที่อากาศร้อน หรือเจอแสงแดด
✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡ ✡
และนี่ก็เป็นวิธีง่ายๆที่จะปกป้องผิวหน้าเราจากแสงแดด ที่เราเอามาฝากเพื่อนกันค่าา
☂ ถึงยังไงการเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิวหน้าเพื่อนๆก็เป็นส่วนสำคัญนะคะ เพื่อนๆควรศึกษาครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวหน้าตัวเองดีๆน๊า เพื่อผิวเราจะได้ไม่แพ้นะคะ ><
