٭ เพื่อนๆคนไหนที่เจอปัญหาผิวแห้ง ลอกเป็นขุย ต้องรีบมาเช็คกันดูนะคะว่าเรามีพฤติกรรมที่’ทำร้ายผิว’ ที่จะทำให้ผิวเราแห้ง ลอกแบบที่ไม่รู้ตัวกันหรือเปล่า ٭
ผิวแห้งที่หลายๆพบเจอนั้น เป็นอะไรที่รบกวนจิตใจเป็นอย่างมาก เพราะลักษณะของผิวแห้งจะมีอาการคันจะเป็นบริเวณที่มีผิวแห้ง ผิวบริเวณนั้นจะมีความหยาบกระด้างจับแล้วจะไม่เรียบเนียนและอาจจะลอกเป็นขุยๆ ถ้าเพื่อนๆคนไหนที่มีปัญหาผิวแห้งมากๆอาจจะมีอาการผิวแห้งแสบแดงเหมือนผิวหนังอักเสบได้นะคะ บางคนมีผิวที่แห้งมากจนไปรบกวนการนอน เพราะจะคันผิวหรือรู้สึกแสบผิวตลอดเวลาเลยทำให้นอนหลับไม่สนิท
สาเหตุที่เราผิวแห้งปัญหาไม่ได้เกิดมาจากเพราะอากาศที่หนาวอย่างเดียวนะคะ ยังมีปัจจัยอย่างอื่นหลายๆอย่างที่ทำให้เราผิวแห้งกร้าน ลอกเป็นขุยได้อีกซึ่งอาจจะเป็นพฤติกรรมที่เราเคยชินทำเป็นประจำก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผิวเราแห้งได้น๊า
เราไปเช็คดูพฤติกรรม‘ทำร้ายผิว’ ที่ส่งผลให้ผิวเราแห้งกันดีกว่าค่าา
٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ― ٭
✿ ดื่มน้ำน้อยเกินไป ✿
ขอบอกเลยนะคะว่าการดื่มน้ำน้อยเป้นปัญหาที่ทำให้ผิวเสียเป้นลำดับต้นๆเลยก็ว่าได้ เพื่อนๆหลายคนไม่ค่อยดื่มน้ำเปล่ากันเท่าไรหรือบางคนที่มีพฤติกรรมดื่มน้ำเปล่าที่น้อยมากๆ การดื่มน้ำเปล่าเยอะๆในแต่ละวันจะช่วยให้เรามีผิวที่เปล่งปลั่ง สุขภาพดีและผิวดูสดใสได้ด้วยนะคะ อยากให้เพื่อนลองค่อยๆปรับมาดื่มน้ำเปล่ากันเยอะๆ อน่างน้อยวันละ 8 แก้วก็ยังดีน๊า เพื่อนผิวที่สุขภาพดีแล้วไม่แห้ง ><
✿ อาบน้ำนานๆ ✿
การที่เราได้อาบน้ำนั้นก็เป็นการผ่อนคลายอย่างหนึ่ง แต่การที่เราอาบน้ำนานหรือเพื่อนๆคนไหนติดอาบน้ำอุ่นนานๆก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ผิวเราแห้งลอกเป็นขุยได้เช่นกันนะคะ ถ้าอาบน้ำนานเกินไปก็จะทำให้สูญเสียความชุ่มชื่นของผิวได้ ผิวเราก็เสียน้ำและไม่สามารถกักเก็บน้ำได้ดีเท่าที่ควร เพื่อนๆจึงไม่ควรที่จะอาบน้ำนานจนเกินไป เพื่อไม่ให้ผิวเราแห้งมากกว่าที่เป็นอยู่น๊า
✿ การใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวระคายเคือง ✿
การใช้สบู่ถือเป็นตัวช่วยในการทำความสะอาดร่างกายเราได้เป็นอย่างดี แต่เพื่อนๆรู้รึเปล่าว่าสบู่ที่เราใช้ทุกวันอาจจะเป็นตัวที่ทำร้ายผิวเราให้แห้งกร้านและลอกเป็นขุยได้ เพราะสบู่บางชนิดก็มีส่วนผสมที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวของเรา ใช้ไปอาจจะทำร้ายผิวเราทำให้ผิวแห้งตึงไม่นุ่มและถ้าเราใช้บ่อยๆก็ยิ่งทำให้เราแสบผิว ก่อนที่เพื่อนๆจะซื้อสบู่ลองพลิกอ่านกันสักนิดน๊าว่ามีส่วนผสมที่เป็นอันตรายต่อผิวเราไหม
✿ สครับหรือขัดผิวบ่อยจนเกินไป ✿
อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยทำให้ผิวเราดูกระจ่างใสก็คงไม่พ้นกับการที่เราสครับผิวเพราะช่วยลดความหมองคล้ำ และทำให้ผิวเราใสได้ด้วย และการสครับผิวก็เป็นวิธีที่หลายๆคนนิยมทำกัน เป็นวิธีที่เราสามารถทำเองได้ง่ายๆ แต่การที่เราจะขัดผิวทุกวันนั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีเลยนะคะ เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองกับผิวยังทำให้ผิวเราแห้งและลอกเนื่องจากผิวเราโดนรบกวนมากจนเกินไปนั่นเอง แทนที่เราสครับผิวแล้วจะได้ผิวที่เนียนนุ่ม ขาวใสก็จะกลายเป็นทำให้ผิวแห้ง ลอก แตกเป็นขุยได้น๊า
✿ การสัมผัสแสงแดดมากหรือนานเกินไป ✿
การที่เราต้องสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานๆก็เป็นส่วนที่ทำให้ผิวเราแสบหรือแห้งได้เช่นกันนะคะ แต่เพื่อนๆบางคนอาจจะต้องมีกิจกรรที่ต้องทำกลางแจ้งเป็นเวลานานแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ ฉะนั้น ก็ต้องหาครีมกันแดดมาทาผิวเพื่อป้องกันแสงแดดที่จะโดนกับผิวเราโดยตรงหน่อยเป็นการปกป้องผิวของเราไม่ให้โดนทำร้าย และควรทาครีมกันแดดซ้ำๆด้วยน๊า
٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ―٭ ― ٭
ถ้าเพื่อนๆคนไหนที่มีพฤติกรรมแบบที่เราได้บอกไว้ ก็ค่อยๆปรับใช้กันดูนะคะ เราจะได้ไม่มีผิวที่แห้ง ลอก ที่ทำให้รบกวนจิตใจตัวเพื่อนๆเอง เพื่อผิวเพื่อนๆที่นุ่มชุ่มชื่นสุขภาพดีน๊า ><
