❀ สวัสดีค่าาา～～ ทุกคน วันนี้เรามาแชร์เรื่องการดูแลผิวหน้ายังไงให้ ขาว ใส เรียบเนียนกันค่ะ ต้องบอกเลยว่าเดี๋ยวนี้หลายๆคนหันมาสนใจดูแลตัวเอง ดูแลผิวหน้ากันเยอะขึ้นมากๆ เวลาที่เราไปไหน หรือไปเจอ ไปเห็นคนที่มีผิวหน้าใสๆ เรียบเนียนก็อดสงสัยไม่ได้กันใช่ไหมค่ะว่าเค้าดูแลผิวหน้ากันยังไงน้ออ หลายๆคนก็อาจจะมีวิธีที่แตกต่างกันออกไป ทั้งการใช้ชีวิตประจำวัน และการดูแลตัวเอง แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ วันนี้เราเอาวิธีง่ายๆ ที่ใครๆก็สามารถทำได้ มาเป้นแนวทางให้เพื่อนๆได้ไปด^แลตัวเองกันจ้าา ><
~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~
✦ 1. ดื่มน้ำเยอะๆ
การดื่มน้ำเยอะๆเป็นวิธีง่ายมากๆ สำหรับใครที่อยากมีผิวที่ชุ่มชื้น ทั้งผิวหน้าและผิวกาย การดื่มน้ำให้ได้วันละ 8-12 แก้วต่อวันนั้น จะช่วยให้ผิวเราดูอิ่มน้ำ กระจ่างใส ไม่แห้งกร้าน และยังช่วยลดความหมองคล้ำได้ การดื่มน้ำสะอาดยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีด้วยนะคะ
✦ 2. ล้างหน้าให้สะอาด
ใบหน้าเราเป้นส่วนที่บอบอบางมาก บางคนแพ้ง่ายมากๆ ไปเจอฝุ่นนิดหน่อยก็แพ้ได้แล้ว และการล้างหน้าก้เป็นวิธีที่สำคัญที่เราต้องใส่ใจมากๆด้วยนะคะ การล้างหน้าให้สะอาดถือเป็นวิธีหลักๆให้ใบหน้าเราเนียนใสขึ้นได้ เพราะแต่ละวันที่เราต้องไปเจอกับมลภาวะต่างๆมากมาย ถ้าเราล้างหน้าไม่สะอาดหรือไม่ใส่ใจอาจจะทำให้หน้าเราไม่สดใส และมีริ้วรอยก่อนวัยได้น๊า
✦ 3. บำรุงผิวสม่ำเสมอ
การบำรุงผิวหน้านั้น สำคัญมากๆเลยนะคะ เราต้องบำรุงผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงตอนเช้าหรือก่อนนอนก็สำคัญไม่แพ้กันเลย และเราต้องเลือกครีมบำรุงที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าตัวเองด้วยนะ การทาครีมบำรุงนั้นเราต้องทาอย่างครีมลงใบหน้าเราอย่างเบามือ เพื่อปกกันการเกิดริ้วรอย แค่เราดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ แค่นี้เราก็มีผิวหน้าที่ดูดีได้แล้วน๊า
✦ 4. ทาครีมกันแดด
อีกหนึ่งสาเหตุของผิวคล้ำเสีย ไม่สดใส นั่นก็คือ “แสงแดด” เวลาที่เราจะออกไปข้างนอกหรือออกไปเจอแสงแดด เราควรทาครีมกันแดดด้วยนะคะ เป้นการปกป้องผิวหน้าเราอีกวิธีที่ง่ายๆ และเราก็ควรพกร่มหรือใส่หมวก เพื่อช่วยปกป้องแสงแดดไม่ให้โดนผิวหน้าเราได้อีกทาง
✦ 5. มาส์กหน้าเพื่อฟื้นฟูผิว
การมาส์กหน้าเพื่อการฟื้นฟูผิวนั้นเป็นวิธีการทรีทเม้นต์บำรุงผิวหน้าเรานั่นเอง เป้นการฟื้นฟูผิวแบบล้ำลึก ที่ช่วยให้ผิวเราได้พักผ่อน และยังช่วยเติมความชุ่นชื่นให้ผิวหน้าเราด้วย ที่สำคัญการมาส์กหน้านั้นเป้นสูตรที่เข้นข้นกว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าแบบปกติ การมาส์กหน้าจึงช่วยฟื้นฟูผิวได้เห็นผลเร็วกว่า
✦ พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับให้ครบ 8 ชั่วโมงนั้น เป็นอะไรที่ร่างกายเราต้องการมากที่สุด การพักผ่อนนอกจากจะช่วยให้เราสุขภาพดีแล้วทั้งยังช่วยให้สุภาพผิวเราดีตามไปด้วย เราควรนอนอย่างน้อยให้ครบ 8 ชั่วโมง ต่อวัน ถ้าเราพักผ่อนได้เพียงพอ ผิวเราก็จะดูสดใสขึ้น ไม่โทรม ดูมีน้ำมีนวลนะคะ><
