ช่วงหน้าหนาวใครหลายๆคนอาจกำลังรอฤดูนี้อยู่ เพราะจะได้สัมผัสอากาศที่เย็นสบายๆอยู่ใต้ผ้าห่มอุ่นๆ แต่อากาศหนาวๆก็ทำให้หลายๆคนมีปัญหาผิวแห้ง ลอก เป็นขุยได้ เจ็บตึงผิวหนัง เพราะหลายๆคนไม่ชอบการทาครีมบำรุงผิวเลยทำให้ผิวเราแห้ง ยิ่งช่วงอากาศหนาวจะยิ่งเห็นชัดมากๆ ช่วงหน้าหนาวหลายๆคนควรจะหมั่นทาครีมบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นตลอดเวลา เพื่อลดอาการแสบตึงผิว
วันนี้เราก็เอาวิธีดูแลผิวในช่วงหน้าหนาวมาฝากกัน
- เลี่ยงการอาบน้ำอุ่น
หลายๆคนชอบอาบน้ำอุ่นแต่ควรเว้นการอาบน้ำอุ่นในช่วงหน้าหนาวไปก่อนนะจ๊ะ ถึงการอาบน้ำอุ่นจะช่วยให้สบายตัวก็จริงแต่หลังจากอาบเสร็จความชุ่มชื่นในผิวเราจะลดลง ส่งผลให้ผิวแห้งและเป็นขุยได้ ถ้าเราอยากให้มีผิวชุ่มชื่นในช่วงอากาศหนาวแนะนำให้อาบน้ำในอุณหภูมิที่ปกติเพื่อรักษาผิวกันหน่อยนะ
2. ทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำ
ในฤดูหนาวผิวเราจะแห้งมากฉะนั้นหลังอาบน้ำเสร็จและเช็คตัวให้พอหมาดๆเราควรทาครีมบำรุงผิว ภายใน3-5 นาที เพื่อเก็บความชุ่มชื่นของผิวเรา ช่วงหลังอาบน้ำครีมบำรุงจะดูซึมลงผิวเราได้ดีทีเดียว
3. อย่าลืมปกป้องผิว
ในช่วงนี้เราควรปกป้องผิวด้วยการที่หาผ้าพันคอ หรือ ผ้าคลุมไหล่ ใส่เสื้อผ้าที่ค่อยข้างหนาหน่อยเพื่อปกป้องผิวเราจากลมหนาวที่จะทำให้ผิวเราแห้ง และที่สำคัญอย่าลืมทาครีมกันแดดด้วยเพราะแดดในฤดูหนาวก็ทำร้ายผิวไม่แพ้แสงแดดฤดูร้อนเหมือนกันนะ
4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
หลายๆคนมักจะดื่มน้ำหน้อยในช่วงนี้เพราะเราไม่ได้รู้สึกร้อนหรือกระหายมากนัก แต่ผิวเรานั้นต้องการน้ำไม่ว่าฤดูไหนเราก็ควรดื่มน้ำเพื่อให้ความชุ่มชื่นกับร่างกายและผิวของเรา
5. พกลิปบาล์มและแฮนด์ครีม
เราดูแลผิวกายกันไปแล้วเราก็อย่าลืมดูแลริมฝีปากกับมือเราด้วยนะ เนื่องจากอวัยวะ 2 ส่วนนี้ต้องเผชิญกับอากาศหนาวตลอดเวลา บางคนริมฝีปากแห้งแตกง่ายแนะนำอย่าเลียริมฝีปากบ่อยๆและหมั่นทาลิปบาล์มเพื่อให้ความชุ่มชื่นกับปากของเรา ส่วนมือเราก็หยิบจับอยู่ตลอดเวลาหลังจากล้างมือเสร็จและเช็คแห้งแล้ว ถ้าเราหมั่นทาแฮนด์ครีมบำรุงมือฝ่ามือเราก็นุ่มไม่รู้สึกว่าผิวสาก ลอก
6. เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่ระคายเคืองผิว
ในช่วงฤดูหนาวจะแห้งและเย็นมากผิวเราจะบอบบางเป็นพิเศษ ทำให้เกิดอาการแพ้หรือคันได้ เราควรเลือกหาเสื้อผ้าที่ใส่สบายและไม่ระคายผิวเรา
7. บำรุงผิวก่อนนอน
การบำรุงผิวก่อนนอนก็เป้นตัวช่วยที่ดี ผิวส่วนที่แห้งเป็นพิเศษ เช่น มือ เท้า ข้อศอก เป็นบริเวณที่ผิวบางมักจะสูญเสียน้ำได้เร็วกว่าบริเวณอื่นๆ ก่อนเราจะนอนหลังทำความสะอาดร่างกายเสร็จเราก็ควรทาครีมบำรุงผิว เพื่อให้ผิวชุ่มชื่นในระหว่างที่เรานอนหลับพักผ่อน ตื่นมาจะได้มีผิวที่นุ่ม ไม่แห้ง แตก
❤ เป็นยังไงกันบ้างค่ะ แค่เคล็ดลับง่ายๆแค่นี้ หมั่นทาครีมดูแลร่างกายตัวเองก็มีผิวที่นุ่มไม่แห้งตึงแล้ว ช่วงหน้าหนาวเราก็ควรดูแลผิวกายและสุขภาพกันหน่อยนะคะ